【CITTA手帳】ウィークリーページの書き方を紹介!時間管理上手になろう

CITTA手帳 手帳 ウィークリーページの書き方

主婦に手帳って必要?

毎日同じことの繰り返しだから、手帳はいらない。

いつも何かに追われていて、自分のやりたいことができない。

もしかして、こんなこと思ってませんか?

私も専業主婦になったばかりの頃、同じことを思っていました。

毎日同じことの繰り返し、よくわからないけどいつも何かに追われていて忙しい、自分のやりたいことができない、、、

学生・社会人の頃は学業や仕事をしてさらに自分の趣味ややりたいこともできていたのに、主婦になった途端に予定の管理ができなくなっちゃった、、、

自信をなくしていた時にお休みしていた手帳を再開、少しずつ予定を管理できるようになってきたけど、なんだかいまいち。

上手くいかないなーと思っていた時に、CITTA手帳に出会いました。

CITTA手帳はバーチカルタイプなので、1日の流れが見える!

主婦にこそバーチカルタイプが必要だったと再確認しました。

この記事では、なぜ主婦にバーチカルタイプがオススメなのか、ウィークリーの書き方を紹介します。

予定を管理できなくてモヤモヤしているあなたの解決策が見つかるかもしないので、ぜひ読んでみてください。

24時間バーチカルタイプは主婦の味方

どんな手帳を使うか迷ったことはありませんか?

特にウィークリーページは自分に合ったものでないと、使いづらいし挫折の原因になってしまいます。

「私は主婦だし、たいした予定はないからマンスリーページだけで十分なんだよねー。」

って思っていませんか!?

声を大にして言いたい!

主婦にこそバーチカルタイプが必要です!!!

よく考えてください、ご主人の予定、子供達の予定、自分の予定。

もっと細かく分けると、ご主人の出張の予定、お弁当の必要な日、幼稚園の送迎、小学生の習い事の送迎、保護者会、自分の仕事の予定、、、

さらに、ゴミ出しの日、買い出し、掃除する時間と場所、お客さんが来る日、荷物の受け取り、終わりのない名もなき家事、、、

忘れてしまいがちな自分の本当にやりたいこと、読書、ストレッチ、ネイル、断捨離、漫画を読む、溜まったドラマを見る、、、

ほら!予定は、いーーーーーーーーーーーーーっぱいあるんですよ!

これらをマンスリーに書き切れるはずない。

忘れることなく、スムーズに予定をこなし、自分のやりたいことまでやるには、やっぱりバーチカルタイプ一択なのです!

CITTA手帳のウィークリーは24時間なので、「朝型で4時から書きたいのに枠がない!」なんてことがありません。

1日の始まりは4時からなので、早起きさんにも使いやすいはず。

ちなみに私も朝型なので4時起きすることも多いです。

他の手帳だと24時間無かったり、朝は6時からしか書けなかったりと不便を感じていたけど、CITTA手帳は4時からの予定を書くことができますよ!

色分けをして予定を管理しよう

手帳に予定を書くときには、色分けはとっても重要!

パッと見てどんな内容の予定なのか判断できるので、わかりやすいです。

でも、たくさんの色を使いすぎると逆に分かりづらくなるので、3〜5色に絞るのがオススメです。

私の場合を紹介します。

自分で好きな色、太さをカスタムできるのでオススメです。

何色にするか迷った時は、セットで買ってみて、しっくりするものをリピ買いしています。

替え芯はコラボもやっていて、アナスイもあったり。

マリークヮントとコラボしていたり、、、

手帳好きさんやノート好きさんにはお馴染みのマイルドライナーシリーズ。

蛍光ペンはちょっと目がチカチカする〜という人には超オススメなマーカーです!

私はボールペンとマーカーの色を4色に絞って使っています^^

気になる色を試して、自分に合った色を探してね!

書く順番

手帳を書いていくときには、順番も大切です。

効率よく、抜け漏れなく予定を書きこんでいきましょう!

時間の決まっている予定

まずは時間の決まっている予定を書き込みましょう。

子供の送迎の時間、塾や習い事の時間、病院の予約時間など、決定している予定を書き込みます。

ポイントは2つ

  • 色分けをする
  • 始まりから終わりの時間までを囲む
  • 移動や準備の時間も込みで考える

この予定はどんな予定なのか(色分け)、どのくらいの時間がかかるのか(始まりから終わり・移動や準備の時間)がわかるように書くと、前後の予定も組みやすくなりますよ。

今週のテーマ・目標

今週はどんな週にしようか、意識するのとしないのとでは雲泥の差が出てきます。

気持ちよく挨拶をする、1日5分ストレッチする、22時には寝る、1日15分読書するなど、小さなことでいいのでテーマや目標を決めるといいですよ。

今週のTo Do List

今週のうちにやることをリストアップしておくと、忘れづらくなります。

To Doだけでなく、できればやりたいと思っていることなども書いておくと、ちょっとした時間にできちゃったりするので、思いついたときに書けるといいですよ。

今週の振り返り

手帳で1番大切なのは振り返りだと思っています。

書くだけでかなり効果はあるけど、振り返りをすることで、手帳の効果は倍増!

1日、1週間、1ヶ月、1年と区切りの時に振り返ることで、改善点が見えてきたり、自分の本心に迫れたり、未来のビジョンが見えてきたり。

手帳を書くときは、予定を記入するだけじゃなく、振り返りの時間も予定に組み込めるといいですよ。

空いたスペースを活用する

ちょっとした空きスペースが気になる人は、ぜひ活用しましょう!

可愛くデコりたいならシールを貼るもよし、イラストの練習をするもよし。

占いの結果を書くもよし、好きな言葉を書き留めるもよし。

空いたスペースの使い方で、手帳がどんどん自分色に染まっていきます。

決まった使い方はないので、いろいろ試してみましょう。

困った時はみんなの書き方を参考にしよう!

そんなこと言ったって、どんなことを書いたらいいかわからないよー!というあなたは、他の人の手帳を参考にしてみましょう!

手帳の書き方がわからない初心者さん向けの本。

手帳タイムの確保の仕方、やりたいことを叶えるためのワークなど、CITTA手帳の軸となる部分がわかる本です。

ワクワクリストの書き方について詳しく書かれているので、「なかなかワクワクリストが書き進められない」という人は、一度読んでみてください!

CITTA手帳を使っている方達のリアルなページを見ることができます。

みんな固定概念に縛られず、自分流にアレンジして自由に使っているので、「こんな使い方もあるのか!」と驚きました。

手帳は自分を表す鏡のようで、自由に使っていいということを再確認させてくれる本です。

ウィークリーページを使いこなして、時間管理上手になろう!

誰にとっても時間は平等に与えられているもの。

時間を捕まえて上手に管理して、やらなきゃいけない事だけでなく、自分の夢も叶える。

そのためにウィークリーページがあなたの味方になってくれます。

  • バーチカルタイプ
  • 色分け
  • 書く順番

この3つのポイントを押さえて、あなたも時間管理上手になっちゃおう!

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